As 12 horas mágicas da memória – uma dica para melhorar o aprendizado!

O Globo Reporter exibiu nesta sexta-feira 28/11/2008 uma matéria sobre o cérebro humano. Dentre outros itens, destaco um bem importante aos interessados em potencializar o aprendizado. Cientistas descobriram que se você reviver uma lembrança no máximo em 12 horas depois do evento, o cérebro humano registra permanentemente a lembrança. No caso do aprendizado, se você quer potencializar o registro da informação no cérebro, você deve rever as informações aprendidas neste periodo de tempo. Veja abaixo um trecho da reportagem:

Nossos cientistas descobriram que o hipocampo produz uma substância que consegue encontrar, 12 horas depois, no meio da gigantesca teia de neurônios, as conexões exatas que formam cada lembrança. Se você reviver de alguma forma essa lembrança exatas 12 horas depois, a substância produzida pelo hipocampo faz as conexões se tornarem permanentes.

“Primeira coisa: se você está interessado em algo que acaba de aprender, pense nisso durante o resto do dia e, entre outras coisas, 12 horas depois. Automaticamente, o cérebro vai fazer isso. Se você não estiver mais interessado, não pense mais. Aprendeu, tudo bem. Esqueceu, tudo bem”, orienta o neurocientista da PUC do Rio Grande do Sul.

(Globo Reporter 28/11/2008)

Aproveite a descoberta para juntar às outras dicas usadas por você para potencializar o seu aprendizado.

Bons estudos!

Obs.: O Globo reporter ainda fez matérias sobre os temas soro da memória, fortalecimento dos neurônios com ginástica, Mal de Parkinson e outros que não entrarei em detalhes aqui mas podem ser vistos no mesmo link